피곤할 때 눈 피로 푸는 최고의 방법 눈이 피곤하면 집중력이 떨어지고 머리까지 아플 때가 많지 않나요?스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상이 되면서 눈 피로는 현대인들에게 가장 흔한 문제 중 하나가 되었습니다. 하지만 몇 가지 간단한 방법으로 눈의 피로를 해소할 수 있습니다.눈을 쉬게 하는 습관, 마사지, 찜질, 그리고 좋은 음식까지 다양한 해결책이 있답니다.지금부터 눈이 편안해지는 방법들을 하나씩 알아볼까요?     눈 피로의 원인    눈이 쉽게 피곤해지는 이유는 다양해요. 특히 현대인들은 스마트폰과 컴퓨터를 장시간 사용하기 때문에 눈이 더욱 피로해질 수밖에 없어요. 가장 흔한 원인은 장시간 화면 응시예요. 화면을 오랫동안 보면 눈이 건조해지고 초점을 조절하는 근육이 긴장하게 되죠. 또한, 잘못된 조명 환경..