콜레스테롤은 건강검진에서 자주 듣는 단어지만, 정확히 어떤 수치가 정상이고 무엇이 위험한지 잘 모르는 경우가 많아요. 특히 나이가 들수록 콜레스테롤 수치 관리가 심장 건강, 혈관 질환 예방에 큰 영향을 미쳐요. 이번 글에서는 콜레스테롤이란 무엇인지, 총콜레스테롤과 LDL·HDL의 정상 범위는 얼마인지, 어떻게 검사하고 관리해야 하는지까지 하나하나 쉽게 정리해드릴게요. 지금 내 수치가 건강한지 체크해보는 데 꼭 도움이 될 거예요. 콜레스테롤이란 무엇인가요? 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 구성하고 호르몬을 만드는 데 꼭 필요한 지방 성분이에요.하지만 너무 많아지면 혈관 벽에 쌓여 심장병이나 뇌졸중 같은 질환을 유발할 수 있어요. 콜레스테롤은 두 가지로 나뉘어요. LDL(나쁜 콜레스테롤)과 ..